一歲寶寶咽喉腫痛可以通過保證作息、調(diào)整飲食、服用藥物等方式改善，具體分析如下：

1、保證作息

首先需要保證寶寶的休息，家長需注意營造舒適的睡眠環(huán)境，提高寶寶的睡眠質(zhì)量，讓其得到充分休息，有利于促進咽喉黏膜修復(fù)。

2、調(diào)整飲食

日常可以適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣，多添加含有水分的輔食，如蘋果、西瓜、雪梨等，讓寶寶補充充足的水分，有利于濕潤咽喉黏膜，緩解不適感。

3、服用藥物

必要時還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用三公仔克感利咽口服液，含有金銀花、甘草、薄荷腦、黃芩等中藥成分，具有解熱、抗炎等作用，從而改善上述不適。由于寶寶的年齡較小，具體的用藥量需要嚴格遵照醫(yī)囑。

如果上述手段的治療效果不佳，建議及時到醫(yī)院就診，以免影響寶寶的身體健康。