1. 多喝水：寶寶腸道消化不好，可能是因為缺乏足夠的水分。多喝水可以幫助腸道保持濕潤，促進食物消化和排泄。

2. 增加膳食纖維攝入量：膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助排便，同時也可以增加飽腹感，減少寶寶對高熱量食物的攝入。

3. 給寶寶多吃新鮮蔬果：新鮮的蔬果富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助于促進腸道健康。

4. 適當添加益生菌：益生菌可以幫助維持腸道菌群平衡，促進食物消化和吸收。

5. 少吃高脂肪、高糖食物：這些食物難以消化，容易導致便秘和消化不良。

6. 多運動：運動可以促進腸道蠕動，幫助排便，同時也有助于維持寶寶的身體健康。