白天胃好好的原因：

1. 飲食規(guī)律：白天人們有三餐規(guī)律，早中晚吃飯，不會讓胃餓太久或吃太多，從而保持胃的健康。

2. 運(yùn)動消化：白天人們活動量大，身體需要能量，運(yùn)動可以促進(jìn)腸胃蠕動，幫助消化食物，有利于胃腸健康。

3. 心情愉悅：白天人們工作、學(xué)習(xí)、社交等活動比較多，心情愉悅，能夠促進(jìn)胃液分泌，有利于胃的消化吸收。

晚上胃不舒服的原因：

1. 飲食不規(guī)律：晚上吃飯時(shí)間不固定，或者吃太多、吃太晚，會導(dǎo)致胃酸分泌過多，刺激胃壁，引起不適。

2. 長時(shí)間久坐：晚上人們一般久坐不動，缺乏運(yùn)動，胃腸蠕動減緩，食物消化不良，容易引起胃脹、胃痛等癥狀。

3. 精神壓力：晚上人們常常面臨著工作、學(xué)習(xí)、家庭等壓力，精神緊張會導(dǎo)致胃酸分泌增多，引起胃痛、反酸等不適。

綜上所述，保持飲食規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動，保持心情愉悅，是保持胃健康的重要方法。晚上盡量避免過度飲食和長時(shí)間久坐，減輕精神壓力，也有助于緩解晚上胃不舒服的癥狀。