幼兒經(jīng)常大便干燥怎么辦？

1. 增加水分攝入：多喝水、吃水果和蔬菜，可以有效增加腸道內(nèi)的水分，幫助排便。

2. 飲食調(diào)整：避免食用過多的肉類、油炸食品和甜食，多吃富含纖維素的食物，如燕麥、全麥面包、豆類、蔬菜和水果等。

3. 運動：適當?shù)倪\動可以刺激腸道蠕動，促進排便。

4. 養(yǎng)成定時排便的習慣：每天固定時間排便，可以讓腸道養(yǎng)成規(guī)律性，避免習慣性便秘。

5. 注意情緒：情緒不穩(wěn)定、壓力過大也會影響腸道蠕動，所以要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅。

6. 如果以上方法都無效，可以考慮使用潤腸劑或者開藥物治療，但是要在醫(yī)生指導下使用。