熬夜熬的腸胃不舒服
2023-09-09
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1. 熬夜會影響腸胃消化功能,導(dǎo)致胃酸分泌增加,引起胃痛和不適感。
2. 熬夜時通常會吃一些不健康的食物,如烤肉、薯片等,這些食物會刺激胃腸道,引起不適。
3. 睡眠不足會導(dǎo)致身體免疫力下降,容易引起腸胃炎等疾病。
4. 熬夜時經(jīng)常會喝咖啡、茶等刺激性飲料,這些飲料會刺激腸胃,引起不適。
5. 熬夜時容易產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒,這些情緒會影響腸胃功能,導(dǎo)致不適。
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