體溫排卵檢測是一種通過測量女性體溫變化來確定排卵時間的方法。以下是詳細的解釋：

1. 女性體溫會在排卵前后發(fā)生變化。在排卵前，體溫通常較低，而在排卵后，體溫則會升高。

2. 測量體溫需要使用專門的體溫計，并在每天早上在同一時間測量。最好在醒來后，還沒有起床和活動之前進行測量。

3. 記錄每天的體溫變化，可以使用溫度計或者記錄表格。通過比較每天的體溫變化，可以確定排卵時間。

4. 通常情況下，體溫排卵檢測需要連續(xù)測量至少一個月，才能確定排卵時間的規(guī)律性。

5. 除了測量體溫外，還可以結(jié)合其他方法來確定排卵時間，如排卵試紙、監(jiān)測黃體素水平等。

總之，體溫排卵檢測是一種簡單易行的方法，可以幫助女性確定排卵時間，從而更好地掌握自己的生育計劃。