吃辣腸胃不舒服，可以考慮以下幾點解決：

1. 停止進食辣腸：辣腸會刺激胃腸道，增加胃腸負擔(dān)，停止進食辣腸可以減輕胃腸道負擔(dān)，有助于緩解不適感。

2. 喝溫水：喝溫水可以幫助胃腸道消化，緩解胃腸道不適感，同時也有助于保持身體水分平衡。

3. 食用易消化的食物：選擇易消化的食物可以減輕胃腸道負擔(dān)，如米粥、面條、餅干等。

4. 服用胃腸道藥物：如果胃腸道不適感較嚴重，可以考慮服用胃腸道藥物，如胃復(fù)安、胃舒平等，但需按照醫(yī)生建議使用。

總之，避免食用過多辣腸，保持飲食清淡，多喝溫水，適當(dāng)休息，有助于緩解胃腸道不適感。如果癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。