當感冒時，你可能會經歷流鼻涕、打噴嚏等癥狀。這是因為感冒病毒感染了你的呼吸道，導致炎癥和免疫反應。為了緩解這些癥狀，你可以采取以下措施：

1. 喝足夠的水：保持身體水分充足，有助于稀釋鼻涕和減輕喉嚨痛。

2. 服用退燒藥：感冒常伴隨著發(fā)熱，可以服用退燒藥來降低體溫。

3. 使用鼻噴劑：鼻噴劑可以緩解鼻塞和流鼻涕，但要注意不要長期使用。

4. 吃抗組胺藥：抗組胺藥可以緩解打噴嚏、流鼻涕等過敏反應。

5. 多休息：適當休息可以幫助身體恢復，緩解癥狀。

總之，感冒時要多喝水，適當服用藥物緩解癥狀，注意休息，加強身體免疫力，才能盡快康復。