1. 肚子脹氣是腸胃炎的常見癥狀之一，通常會伴隨著腹痛、腹瀉等癥狀。

2. 造成肚子脹氣的原因有很多，常見的包括飲食不當、消化不良、腸道菌群失衡等。

3. 飲食方面，應該避免吃過多的油膩、辛辣、刺激性食物，同時要保證足夠的水分攝入，多吃蔬菜水果，促進腸道蠕動。

4. 在日常生活中，要注意規(guī)律作息，避免過度疲勞和精神壓力過大，這些都會影響腸胃的正常功能。

5. 適量運動也是緩解肚子脹氣的好方法，可以促進腸道蠕動，幫助排氣。

6. 如果肚子脹氣嚴重，可以嘗試喝一些溫水或者溫茶，也可以進行輕微的按摩，幫助排氣。

7. 如果癥狀持續(xù)較長時間或者伴隨其他嚴重癥狀，應該及時就醫(yī)，接受專業(yè)治療。