腸脹氣是指腸道內(nèi)積聚了過多的氣體，導(dǎo)致腹部不適、疼痛等癥狀。孩子如何緩解腸脹氣呢？

1. 多喝水：喝足夠的水可以促進腸道蠕動，幫助氣體排出。

2. 運動：適當?shù)倪\動可以促進腸道蠕動，有助于氣體的排出。

3. 輕按肚子：用手輕輕按摩肚子，可以促進氣體的排出。

4. 飲食調(diào)整：避免吃過多的油膩食物、碳酸飲料等易產(chǎn)生氣體的食物。

5. 躺下休息：躺下休息可以減輕腹部壓力，有助于氣體的排出。

總之，孩子緩解腸脹氣的方法主要是通過喝水、運動、按摩、飲食調(diào)整和休息等方式來促進氣體的排出。如果癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。