排卵期是女性月經周期中最容易受孕的時期，一般是在月經周期的第14天左右。在排卵期，女性體內的雌激素和孕激素水平會升高，導致體溫升高。以下是關于排卵期溫度高的解釋：

1. 排卵期體溫升高是正常的生理現(xiàn)象，這是因為排卵期女性體內的激素水平發(fā)生變化所致。

2. 體溫升高的程度不同，但一般來說，排卵期溫度比其他時間段高0.3℃左右，這是一個較為明顯的變化。

3. 通過測量體溫并記錄下來，女性可以了解自己的月經周期，判斷自己的排卵期，從而更好地控制受孕。

4. 如果體溫升高過程中出現(xiàn)不適癥狀，如頭痛、乏力等，應及時就醫(yī)，以排除其他疾病的可能性。

總之，排卵期溫度高是正常的生理現(xiàn)象，女性可以通過測量體溫來了解自己的月經周期，從而更好地控制受孕。但如果體溫升高過程中出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。