孩子大便干燥拉不出怎么辦？

1. 喝足夠的水：干燥的大便可能是因?yàn)楹⒆尤彼宰尯⒆佣嗪人梢詭椭浕蟊?，讓便便更容易排出體外。

2. 增加膳食纖維：膳食纖維可以幫助增加腸道的水分和體積，從而促進(jìn)腸道蠕動，減少便秘的發(fā)生。孩子可以多吃蔬菜、水果、全谷類食品等富含膳食纖維的食物。

3. 運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)腸道蠕動，增加腸道的活動性，從而減少便秘的發(fā)生。孩子可以進(jìn)行一些簡單的體育鍛煉，如慢跑、跳繩等。

4. 不要憋便：當(dāng)孩子感到需要排便時(shí)，應(yīng)該及時(shí)去廁所排便，不要憋便。長期憋便會導(dǎo)致大便干燥，難以排出體外。

5. 食用潤腸食品：一些潤腸食品，如蘆薈汁、酸奶等，可以幫助軟化大便，促進(jìn)腸道蠕動，減少便秘的發(fā)生。

如果孩子長期便秘，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診，接受醫(yī)生的治療和指導(dǎo)。