老是感覺惡心想吐胃里不舒服是一種常見的身體不適癥狀，可能由多種原因引起。以下是一些可能的原因：

1. 消化問題：消化不良、胃酸倒流、胃潰瘍、膽囊炎等消化系統(tǒng)問題都可能導(dǎo)致惡心和胃部不適。

2. 藥物副作用：許多藥物，如化療藥物、抗生素和鎮(zhèn)定劑等，都可能導(dǎo)致惡心和嘔吐。

3. 感染：胃腸道感染、普通感冒和流感等感染也可能導(dǎo)致惡心和胃部不適。

4. 精神壓力：焦慮、緊張和抑郁等精神問題也可能導(dǎo)致惡心和胃部不適。

5. 孕期：孕期的女性常常會(huì)感到惡心和嘔吐，這是由于孕激素水平的變化引起的。

6. 其他：頭暈、中暑、食物中毒等也可能導(dǎo)致惡心和胃部不適。

如果您經(jīng)常感到惡心和胃部不適，建議咨詢醫(yī)生以確定原因，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?。同時(shí)，保持健康的生活方式，如飲食健康、避免過度飲酒和吸煙、減輕壓力等，也有助于減輕這些癥狀。