1. 未滿月寶寶的睡眠周期很短，大約只有45分鐘左右，容易被各種外界刺激所干擾而驚醒。

2. 新生兒的生理機(jī)能還不夠完善，容易出現(xiàn)生理需求、胃口、肚子餓、尿布濕等問題，這些都會影響寶寶的睡眠。

3. 寶寶在媽媽肚子里時(shí)習(xí)慣了被包裹、被壓迫的感覺，出生后突然失去這種感覺會讓寶寶感到不安，容易驚醒。

4. 寶寶的睡眠環(huán)境也會影響睡眠質(zhì)量，如果環(huán)境嘈雜、光線過強(qiáng)或者溫度不適宜，都會讓寶寶難以入睡或者容易驚醒。

5. 寶寶的情緒狀態(tài)也會影響睡眠，如果寶寶過于興奮、煩躁或者焦慮，都會影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

6. 寶寶的睡眠習(xí)慣也需要逐漸培養(yǎng)，可以嘗試給寶寶制定固定的睡眠時(shí)間、睡前活動和安撫方式，幫助寶寶建立健康的睡眠習(xí)慣。