1. 觀察孩子的飲食習(xí)慣，了解孩子的喜好和不喜歡的食物種類。

2. 為孩子提供多樣化的食物選擇，包括顏色、口感和味道上的變化。

3. 避免給孩子過多的零食或甜品，這會(huì)影響孩子對(duì)正餐的食欲。

4. 給孩子制定正常的飲食時(shí)間表，讓孩子養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)餐的習(xí)慣。

5. 鼓勵(lì)孩子參與食物的準(zhǔn)備和烹飪過程，增強(qiáng)孩子對(duì)食物的興趣和好奇心。

6. 不要強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，尊重孩子的選擇和食量，讓孩子保持愉悅的用餐體驗(yàn)。

7. 如果孩子的厭食癥狀持續(xù)存在，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師，尋求更好的解決方案。