每天感冒流鼻涕打噴嚏是因?yàn)槲覀兊纳眢w遇到了病毒或細(xì)菌等病原體，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)被激活，開(kāi)始對(duì)抗這些病原體。這個(gè)過(guò)程會(huì)釋放出一些化學(xué)物質(zhì)，例如組胺和白細(xì)胞介素，這些物質(zhì)會(huì)刺激神經(jīng)末梢，導(dǎo)致鼻子和喉嚨發(fā)炎，引起流鼻涕和咳嗽。同時(shí)，免疫系統(tǒng)也會(huì)釋放出抗體來(lái)攻擊病原體，但這個(gè)過(guò)程需要一定時(shí)間，所以我們會(huì)感到疲倦和體力不支。打噴嚏是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，它可以將病原體從呼吸道中排出，減少感染的風(fēng)險(xiǎn)。因此，當(dāng)我們感冒時(shí)，最好休息好，多喝水，吃些易消化的食物，幫助身體盡快恢復(fù)健康。