1. 大便干燥：大便是身體里面不需要的廢物，經(jīng)過腸道排出體外的物質(zhì)。如果排便時間過長，水分會被腸道吸收，導(dǎo)致大便變得干燥。

2. 一粒一粒的：當(dāng)大便干燥時，它會變得硬實，形成像石頭一樣的小塊，而不是像正常的大便一樣軟軟的。

3. 原因：大便干燥的原因有很多，包括飲食不合理、缺乏水分、缺乏運動、藥物副作用等。

4. 危害：大便干燥會導(dǎo)致便秘，使排便困難，甚至?xí)鸶亓?、痔瘡等肛門疾病。

5. 預(yù)防：保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維的食物，多喝水，適當(dāng)運動，可以有效預(yù)防大便干燥。

6. 治療：如果出現(xiàn)大便干燥的情況，可以通過口服潤腸劑、多喝水、多吃富含纖維的食物等方法來治療。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)該及時就醫(yī)。