1. 山藥是一種營養(yǎng)豐富的食材，含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)人體健康有益。

2. 山藥具有溫補(bǔ)脾胃、益氣補(bǔ)腎、潤肺止咳的功效，對(duì)于腸胃不好的人來說，可以起到緩解癥狀的作用。

3. 山藥中含有豐富的黏液質(zhì)，可以保護(hù)胃腸黏膜，減少刺激，緩解胃腸不適。

4. 山藥中的蛋白質(zhì)、淀粉質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以提供人體所需的能量，促進(jìn)身體康復(fù)。

5. 雖然山藥有很多好處，但是對(duì)于腸胃不好的人來說，也需要注意食用量和方法，避免過量或者過生食用。最好在醫(yī)生或者營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行食用。