1. 胃和肚子發(fā)脹難受，可能是由于食物消化不良引起的。當我們進食過多或者吃得太快，胃腸道的消化系統(tǒng)就會超負荷運轉，導致食物不能被充分消化，從而引起胃和肚子的不適感。

2. 另外，胃和肚子發(fā)脹難受也可能是由于腸道內氣體積聚所致。當我們進食含有過多纖維素的食物，或者過多飲用含氣飲料，腸道內的氣體就會增多，導致胃和肚子的膨脹感。

3. 有些人可能會因為過敏或者食物不耐受而導致胃和肚子發(fā)脹難受。這些人可能會對某些食物或者成分過敏，從而引起胃腸道不適。

4. 最后，胃和肚子發(fā)脹難受也可能是由于身體內部的疾病所致。例如，胃腸道炎癥、胃潰瘍、膽囊疾病等都可能導致胃和肚子的不適感。如果癥狀持續(xù)較長時間，建議及時就醫(yī)。