1. 給寶寶按摩肚子：用手指輕輕按摩寶寶的肚子，順時(shí)針方向按摩可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排氣。

2. 讓寶寶趴著：讓寶寶趴在你的大腿上或者床上，輕輕拍打?qū)殞毜谋巢浚梢詭椭鷼怏w順利排出。

3. 給寶寶喂水：適量的水可以幫助寶寶消化，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排氣。

4. 給寶寶喂食易于消化的食物：如米粥、香蕉等易于消化的食物可以減輕寶寶的脹氣癥狀。

5. 避免給寶寶喂食過多的奶制品：過多的奶制品容易引起寶寶脹氣，可以適當(dāng)減少喂奶的次數(shù)或者換用其他的食品。

6. 讓寶寶多運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排氣，可以讓寶寶爬爬、跳跳等運(yùn)動(dòng)。

7. 注意寶寶的姿勢(shì)：喂奶或者換尿布時(shí)，要注意寶寶的姿勢(shì)，避免過度彎曲或者壓迫寶寶的肚子，可以減少脹氣的發(fā)生。