1. 腸胃不好：指消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，例如胃痛、腹瀉、便秘等。

2. 能吃蘋果：蘋果是一種富含纖維素的水果，可以促進腸道蠕動，有助于排便和減少便秘。

3. 注意選擇：蘋果皮和果肉中含有果膠和纖維素，可以刺激胃腸道，但是對于腸胃不好的人來說，建議去皮后食用，避免刺激腸胃。

4. 分次食用：腸胃不好的人建議將蘋果切成小塊，分次食用，避免一次吃太多導致胃腸負擔過重。

5. 注意時間：蘋果最好在飯后或者空腹時食用，不要在飯前食用，以免影響正餐的消化。

6. 配合其他食物：腸胃不好的人可以將蘋果和其他易消化的食物一起食用，例如酸奶、面包等，以減少對腸胃的刺激。