1. 中暑是指在高溫環(huán)境下，身體無(wú)法有效調(diào)節(jié)體溫，導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)失衡，引起身體不適的癥狀。

2. 中暑的癥狀包括頭暈、惡心、嘔吐、心跳加快、皮膚發(fā)熱、口干舌燥等。

3. 如果女朋友中暑了，應(yīng)立即將她移到陰涼處，并讓她躺下休息。

4. 給女朋友喝些鹽水或淡鹽水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失去的鹽分和水分。

5. 如果女朋友的癥狀比較嚴(yán)重，建議立即就醫(yī)，以免病情惡化。

6. 預(yù)防中暑的方法包括避免在高溫環(huán)境下長(zhǎng)時(shí)間暴露、多喝水、穿透氣、寬松的衣服等。