1. 嬰兒乳糖不耐受是指嬰兒體內(nèi)缺乏乳糖酶，無法消化乳糖，導致腹瀉、腹脹、腸絞痛等癥狀。

2. 恢復期是指停止攝入含乳糖的食物后，腸道黏膜能夠逐漸修復，乳糖消化功能得以恢復的過程。

3. 恢復期的長度因個體差異而異，一般需要數(shù)周至數(shù)月不等。

4. 在恢復期，應避免食用含乳糖的食物，如牛奶、奶酪、酸奶等，以免加重癥狀。

5. 可以選擇低乳糖或無乳糖的替代品，如豆奶、植物奶、乳糖酶處理的牛奶等。

6. 補充益生菌有助于促進腸道菌群平衡，促進腸道黏膜修復，緩解癥狀。

7. 在恢復期結束后，可以逐漸引入含乳糖的食物，但要注意逐漸增加攝入量，以免引起不適。