腸胃不好可以喝咖啡嗎？

1. 咖啡因刺激胃酸分泌，對胃黏膜有刺激作用，容易引起胃痛、胃酸倒流等癥狀，不利于胃腸道健康。

2. 咖啡因會刺激腸道蠕動，促進(jìn)腸道蠕動，有助于排便，但是過量攝入會導(dǎo)致腹瀉等不適。

3. 咖啡因還會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人興奮，容易導(dǎo)致失眠、焦慮等問題，對身體健康也有不利影響。

4. 對于腸胃不好的人來說，建議適量飲用低咖啡因咖啡或者淡茶，避免過量攝入咖啡因，避免刺激胃腸道，同時也要注意飲食習(xí)慣，保持規(guī)律的作息時間，有助于胃腸道健康。