乳糖不耐受是指人體無法消化乳糖這種糖分，導(dǎo)致消化不良的癥狀。以下是一些常見的乳糖不耐受的癥狀和解決方法：

1. 肚子脹氣：因為乳糖在腸道里被細菌分解，產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致肚子脹氣。解決方法是少吃含乳糖的食物，如牛奶、酸奶等。

2. 腹瀉：乳糖不耐受的人體內(nèi)缺乏乳糖酶，無法將乳糖分解，導(dǎo)致腸道內(nèi)水分增多，引起腹瀉。解決方法是選擇低乳糖或無乳糖的食物，如豆?jié){、植物奶等。

3. 肚子疼：乳糖不耐受的人攝入含乳糖的食物后，腸道內(nèi)的細菌會產(chǎn)生大量氣體和有害物質(zhì)，刺激腸道，引起肚子疼。解決方法是選擇低乳糖或無乳糖的食物，如酸奶、奶酪等。

如果您懷疑寶寶有乳糖不耐受，可以咨詢醫(yī)生進行檢查和診斷，并根據(jù)醫(yī)生的建議選擇適合寶寶的食物。