常感到胃不舒服胃脹是怎么回事？

1. 飲食不當(dāng)：過度進(jìn)食、暴飲暴食、吃太快、吃過辣等食物會(huì)導(dǎo)致胃部不適。

2. 消化不良：消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，如胃酸過多、胃潰瘍、腸胃炎等，都會(huì)引起胃部不適。

3. 壓力過大：長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)下，會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起胃部不適。

4. 長(zhǎng)期吸煙和飲酒：煙草和酒精對(duì)胃腸道有刺激作用，長(zhǎng)期吸煙和飲酒會(huì)導(dǎo)致胃部不適。

5. 藥物副作用：某些藥物會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生不良影響，引起胃部不適。

6. 消化道感染：細(xì)菌、病毒感染消化道，會(huì)引起胃腸道炎癥，導(dǎo)致胃部不適。

7. 運(yùn)動(dòng)不當(dāng)：運(yùn)動(dòng)過度或者不運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致胃部不適。

8. 其他疾?。喝缥赴?、胰腺炎等疾病也會(huì)引起胃部不適。

因此，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸⒁怙嬍辰】?，避免暴飲暴食，保持良好的心態(tài)，戒煙限酒，合理運(yùn)動(dòng)，及時(shí)就醫(yī)，以避免胃部不適的發(fā)生。