1. 大便干結(jié)：指排便時糞便過于干燥，難以排出體外，常常需要費力用力。

2. 顆粒狀：指排便時糞便呈小顆粒狀，形狀不規(guī)則，顏色較深，有時會有異味。

3. 出血：指在排便時，肛門周圍出現(xiàn)血跡，有時會伴隨著疼痛、灼熱感等不適癥狀。

4. 原因：大便干結(jié)成顆粒狀后出血的原因可能有多種，包括飲食不當、缺乏運動、腸道疾病等。

5. 飲食不當：飲食中缺乏足夠的膳食纖維、水分等，會導(dǎo)致糞便過于干燥，難以排出。

6. 缺乏運動：缺乏運動會使腸道蠕動減緩，影響糞便的正常排泄。

7. 腸道疾?。耗c道疾病如痔瘡、肛裂等也可能導(dǎo)致大便干結(jié)成顆粒狀后出血。

8. 預(yù)防：預(yù)防大便干結(jié)成顆粒狀后出血的方法包括飲食調(diào)理、適當運動、保持肛門衛(wèi)生等。

9. 飲食調(diào)理：增加膳食纖維、水分攝入，避免過量食用高脂、高蛋白的食物。

10. 適當運動：適當進行有氧運動、腹部按摩等可以促進腸道蠕動，預(yù)防大便干結(jié)。

11. 保持肛門衛(wèi)生：保持肛門清潔，避免過度用力排便，可以減少肛門周圍的創(chuàng)傷和感染。