嬰兒乳糖不耐受是指嬰兒體內(nèi)缺乏乳糖酶，無(wú)法消化母乳中的乳糖，導(dǎo)致腹瀉、腹脹、嘔吐等不適癥狀。以下是母乳媽媽在飲食方面應(yīng)該注意的幾點(diǎn)：

1. 避免食用高乳糖食物：如牛奶、酸奶、冰淇淋、巧克力等。

2. 增加低乳糖食物的攝入：如肉類、魚類、蛋類、豆類、蔬菜、水果等。

3. 適量食用含乳糖較少的乳制品：如乳酸菌飲料、乳酪、黃油等。

4. 食用含乳糖酶的輔食：如米糊、面條、水果泥等。

5. 注意飲食的衛(wèi)生和質(zhì)量，避免食用過期或變質(zhì)的食物。

6. 建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議，制定合理的飲食計(jì)劃。