1. 保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手，特別是在飯前飯后和接觸到可能感染的物品后。

2. 飲食上要注意，避免食用未經(jīng)煮熟或生的海鮮、肉類等食品，盡量不要吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果。

3. 避免過度飲酒和吸煙，這兩個因素會增加幽門螺旋桿菌感染的風險。

4. 注意消化系統(tǒng)的保健，保持消化道的正常功能，避免胃酸過多或胃酸過少。

5. 如果有胃腸道疾病的癥狀，如胃痛、消化不良等，要及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。

6. 對于已經(jīng)感染幽門螺旋桿菌的人群，可以通過藥物治療來消滅幽門螺旋桿菌，同時還需要注意飲食和生活習慣的調(diào)整，避免再次感染。