1. 保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，特別是在飯前飯后和接觸到可能感染的物品后。

2. 飲食上要注意，避免食用未經(jīng)煮熟或生的海鮮、肉類等食品，盡量不要吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果。

3. 避免過(guò)度飲酒和吸煙，這兩個(gè)因素會(huì)增加幽門螺旋桿菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。

4. 注意消化系統(tǒng)的保健，保持消化道的正常功能，避免胃酸過(guò)多或胃酸過(guò)少。

5. 如果有胃腸道疾病的癥狀，如胃痛、消化不良等，要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

6. 對(duì)于已經(jīng)感染幽門螺旋桿菌的人群，可以通過(guò)藥物治療來(lái)消滅幽門螺旋桿菌，同時(shí)還需要注意飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整，避免再次感染。