小朋友不開胃是指小孩子沒有食欲或者不想吃飯的情況。那么應該吃些什么呢？

1. 多喝水：適量飲水可以促進胃腸蠕動，幫助消化，同時也能滋潤口腔和喉嚨。

2. 多吃水果：水果中含有豐富的維生素和礦物質，可以增強免疫力，促進消化，還可以增加食欲。

3. 多吃蔬菜：蔬菜中含有纖維素和維生素，可以促進腸道蠕動，幫助消化和排便。

4. 少吃油膩和刺激性食物：油膩和刺激性食物會刺激胃腸道，容易引起不適感，影響食欲。

5. 多運動：適當?shù)倪\動可以促進胃腸蠕動，增加食欲。

總之，小朋友不開胃時，應該多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃油膩和刺激性食物，多運動，保持良好的飲食習慣。如果情況嚴重，應該及時就醫(yī)。