1. 益生菌：指人體內(nèi)所需的有益細菌，可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進食物消化吸收，改善腸胃不適。

2. 酵素：是一種生物催化劑，能夠幫助人體分解食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，促進腸道吸收，加速消化。

3. 蘆薈：具有潤腸通便、降低胃酸、抑制細菌感染等功效，對于緩解胃腸道不適、促進消化有一定作用。

4. 山楂：含有豐富的維生素C和果酸，能夠促進胃腸蠕動，增加胃液分泌，促進食物消化，對于胃腸道不適、消化不良等有一定的緩解作用。

5. 苦瓜：含有豐富的苦味物質(zhì)，能夠刺激胃液分泌，促進食物消化，降低胃酸反流，對于胃痛、消化不良等有一定的緩解作用。

6. 薄荷：具有清熱解毒、消炎止痛、促進胃腸蠕動等功效，對于緩解胃腸道不適、促進消化有一定作用。

7. 陳皮：具有健胃消食、理氣止痛、化痰止咳等功效，能夠促進胃腸蠕動，增加胃液分泌，對于消化不良、胃脹、腹痛等有一定的緩解作用。