1. 觀察寶寶的飲食習(xí)慣，了解寶寶喜歡吃什么，不喜歡吃什么。

2. 提供多樣化的食物，包括蔬菜、水果、肉類、豆類等，讓寶寶有更多的選擇。

3. 給寶寶提供適量的食物，不要強迫寶寶吃太多或太少。

4. 建立良好的飲食習(xí)慣，定時定量喂養(yǎng)，不要讓寶寶亂吃零食。

5. 與寶寶一起進餐，讓寶寶感受到家人的陪伴和愉悅的氛圍。

6. 鼓勵寶寶自主進食，讓寶寶感受到自己的能力和成就感。

7. 如果寶寶仍然不愿意進食，可以嘗試給寶寶喂一些易于消化的食物，如米粉、面條等。

8. 如果寶寶長期不愿意進食，建議及時就醫(yī)，排除身體疾病的可能性。