中暑是指人體在高溫、高濕度的環(huán)境下，由于長時間暴露于高溫環(huán)境中，身體失去水分和電解質(zhì)，導(dǎo)致體溫升高，出現(xiàn)一系列癥狀的一種疾病。

治療方法如下：

1. 及時休息：中暑后應(yīng)立即停止活動，找到陰涼處休息，避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中。

2. 補(bǔ)充水分：中暑后應(yīng)及時補(bǔ)充水分，可以飲用清涼的水或運(yùn)動飲料，避免飲用含有咖啡因和酒精的飲料。

3. 降溫散熱：可以用濕毛巾敷在額頭上、脖子后面、手腕等處，或者用冷水淋浴、冰塊敷在關(guān)鍵部位，幫助身體散熱降溫。

4. 補(bǔ)充電解質(zhì)：中暑后身體會失去大量電解質(zhì)，可以通過飲用運(yùn)動飲料、椰子水等方式補(bǔ)充。

5. 就醫(yī)治療：如果癥狀嚴(yán)重，如意識模糊、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)治療。