小孩長期拉肚子可以通過以下方法來調(diào)理腸胃：

1. 飲食調(diào)整：給孩子吃易消化、富含營養(yǎng)的食物，如米粥、面條、饅頭、雞蛋等，避免吃辛辣、油膩、生冷、刺激性食物。

2. 補(bǔ)充水分：拉肚子會導(dǎo)致身體失水，因此要給孩子多喝水、果汁、鮮汁等，以補(bǔ)充身體所需的水分。

3. 維生素補(bǔ)充：拉肚子會導(dǎo)致身體缺乏維生素，因此可以給孩子補(bǔ)充維生素B族和維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)。

4. 注意衛(wèi)生：拉肚子常常是由于細(xì)菌、病毒等感染引起的，因此要注意衛(wèi)生，勤洗手、消毒，避免接觸污染物。

5. 適當(dāng)運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)腸胃蠕動，有助于排便，但要避免過度運(yùn)動，以免加重癥狀。

總之，小孩長期拉肚子需要及時調(diào)理腸胃，注意飲食、補(bǔ)充水分和營養(yǎng)物質(zhì)，注意衛(wèi)生，適當(dāng)運(yùn)動，以緩解癥狀，恢復(fù)健康。