1. 葉酸是一種維生素B族的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)于孕婦和胎兒的健康至關(guān)重要。

2. 一般來(lái)說(shuō)，葉酸的劑量不會(huì)引起胃部不適，但如果劑量過(guò)大或個(gè)人對(duì)葉酸過(guò)敏，可能會(huì)導(dǎo)致胃部不舒服。

3. 如果出現(xiàn)胃部不適，可以嘗試以下幾種方法緩解癥狀：

- 減少葉酸的劑量，或者將其分成多次服用；

- 在飯后或者睡前服用，避免空腹服用；

- 選擇含有葉酸的食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如綠葉蔬菜、豆類(lèi)、堅(jiān)果等；

- 如果癥狀嚴(yán)重，建議咨詢(xún)醫(yī)生或藥劑師的意見(jiàn)。