1. 葉酸是一種維生素B族的營養(yǎng)素，對于孕婦和胎兒的健康至關(guān)重要。

2. 一般來說，葉酸的劑量不會引起胃部不適，但如果劑量過大或個人對葉酸過敏，可能會導(dǎo)致胃部不舒服。

3. 如果出現(xiàn)胃部不適，可以嘗試以下幾種方法緩解癥狀：

- 減少葉酸的劑量，或者將其分成多次服用；

- 在飯后或者睡前服用，避免空腹服用；

- 選擇含有葉酸的食物來補充營養(yǎng)，如綠葉蔬菜、豆類、堅果等；

- 如果癥狀嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生或藥劑師的意見。