1.口臭的原因：口腔細(xì)菌繁殖、口干、消化不良、飲食不當(dāng)?shù)取?/p>

2.口腔衛(wèi)生：每天刷牙、使用牙線、漱口清潔口腔，定期洗牙。

3.飲食調(diào)節(jié)：少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，適量飲水。

4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：戒煙戒酒，保持充足睡眠，減少壓力。

5.使用口腔清新劑：選擇無糖、無酒精、無色素的口腔清新劑，注意不要過度使用。

6.口腔疾病治療：如果口臭嚴(yán)重，可以去口腔醫(yī)院檢查治療口腔疾病，如齲齒、牙周炎等。