孕婦在消食方面需要注意以下幾點：

1. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含纖維素，有助于促進腸胃蠕動，緩解便秘和胃脹等癥狀。

2. 喝溫水：喝溫水可以促進胃腸道的血液循環(huán)，緩解胃部不適。

3. 少食多餐：每餐食量不宜過多，可分成多次進食，有助于減輕胃腸負擔。

4. 避免辛辣刺激食物：辛辣刺激食物容易導致胃部不適，應盡量避免食用。

5. 吃易消化的食物：易消化的食物如米粥、面條等可以減輕胃腸負擔，有助于消化。

6. 飲食清淡：避免油膩、重口味的食物，以清淡為主，有助于保持胃腸道健康。

7. 合理搭配食物：合理搭配食物可以提高食物的消化吸收率，減輕胃腸道負擔，例如飯后喝一杯酸奶有助于促進腸道蠕動。