寶寶胃強(qiáng)脾弱怎樣調(diào)理

1. 飲食調(diào)理：寶寶要吃清淡易消化的食物，少吃油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果、粗糧等。

2. 生活習(xí)慣調(diào)理：保持規(guī)律的生活習(xí)慣，不要熬夜、過度勞累，保證充足的睡眠和休息。

3. 運(yùn)動(dòng)調(diào)理：適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身體健康。

4. 中藥調(diào)理：可以選擇一些中藥調(diào)理，如黃連、黃芪等，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

5. 心理調(diào)理：保持愉快的心情，避免情緒波動(dòng)過大，可以聽音樂、看書等方式放松身心。