1. 胃不舒服：可能是由于不良飲食習慣、壓力過大、感染等原因引起的胃部不適。

2. 胃脹氣：脹氣是指胃部積聚過多氣體，導致腹部脹痛、不適等癥狀。

3. 反酸：反酸是指胃酸逆流到食道，引起燒灼感和酸味。

針對這些癥狀，可以采取以下措施：

1. 調(diào)整飲食習慣，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜水果和清淡食品。

2. 減少壓力，保持良好心態(tài)，可以通過運動、休息、放松等方式緩解壓力。

3. 避免吸煙和飲酒，這些習慣會刺激胃酸分泌，加重癥狀。

4. 常規(guī)鍛煉，增強身體免疫力和消化能力。

5. 如果癥狀嚴重，可以考慮服用抗酸藥或去醫(yī)院就診。