寶寶長時(shí)間積食怎么辦？

1. 了解積食的原因：積食通常是由于寶寶進(jìn)食過快、咀嚼不細(xì)、吃得過多或消化能力不足等原因引起的。

2. 調(diào)整飲食：寶寶的飲食應(yīng)該以易消化、富含纖維素的食物為主，避免食用過多的油膩食品、刺激性食品和難以消化的食品。

3. 增加運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)寶寶的消化功能，減少積食的發(fā)生?？梢宰寣殞毝嘧鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，如跑步、跳繩等。

4. 給寶寶按摩：在寶寶的腹部輕輕按摩可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。按摩時(shí)要注意力度適中，避免過度刺激。

5. 給寶寶喝水：適當(dāng)?shù)娘嬎梢詭椭鷮殞毾澄?，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少積食的發(fā)生。但是要注意飲水量不要過多，以免影響寶寶的消化功能。

6. 如果寶寶的積食情況比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療。