1. 給寶寶增加水分?jǐn)z入量，多喝水或者適量添加果汁等飲料。

2. 給寶寶增加膳食纖維攝入量，可以多吃蔬菜、水果、全麥面包等。

3. 給寶寶適量運動，可以促進腸胃蠕動，緩解便秘。

4. 給寶寶按摩肚子，可以刺激腸道蠕動，幫助排便。

5. 考慮使用一些輕度的瀉藥，但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，避免副作用。

6. 避免過度使用嬰兒奶粉或者添加劑，這些可能會導(dǎo)致便秘。

7. 在寶寶便秘時，可以使用一些溫水浸泡的毛巾敷在肚子上，可以緩解不適。

8. 如果便秘持續(xù)時間較長或者伴隨其他癥狀，需要及時就醫(yī)，以免影響寶寶健康。