寶寶積食是指寶寶消化不良，食物在腸道內無法正常消化，導致便秘、腹瀉等癥狀。以下是寶寶積食的調理方法：

1. 給寶寶喝足夠的水：保持寶寶的身體水分，有利于軟化大便，緩解便秘。

2. 給寶寶多吃蔬果：蔬菜和水果富含纖維素，有助于促進腸道蠕動，增加大便體積，緩解便秘。

3. 給寶寶多運動：適當的運動可以促進腸道蠕動，有助于排便。

4. 給寶寶按摩腹部：輕柔地按摩寶寶的腹部，可以促進腸道蠕動，緩解便秘。

5. 給寶寶喝一些益生菌飲料：益生菌可以促進腸道菌群平衡，有助于消化和排便。

6. 食物搭配要合理：避免寶寶吃過多油膩、辛辣、刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。

7. 如果寶寶便秘嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用輕瀉劑或灌腸劑，但不要濫用。

總之，寶寶積食需要及時調理，給寶寶提供合理的飲食和運動，有助于緩解癥狀，預防積食的發(fā)生。