1. 喂奶時要注意姿勢，讓寶寶的頭部高于胃部，可以避免吞氣。

2. 喂奶時要讓寶寶慢慢地吃，不要急著喂完，這樣可以減少寶寶吞氣的機會。

3. 喂奶后要讓寶寶拍嗝，可以輕輕拍寶寶的背部幫助排氣。

4. 可以給寶寶按摩腹部，順時針方向輕輕按摩，可以促進腸胃蠕動，幫助寶寶排氣。

5. 可以給寶寶喝一些溫水，可以緩解脹氣的不適感。

6. 避免寶寶吃過多的氣泡飲料或含氣體的食物，例如汽水和薯片等。