嘴巴有口臭怎么辦？

1.保持口腔衛(wèi)生。定期刷牙、使用牙線、漱口水等清潔口腔，減少口腔細(xì)菌繁殖。

2.飲食注意。少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如水果、蔬菜、清湯等。

3.多喝水。保持口腔濕潤，有助于防止口臭。

4.戒煙限酒。煙酒會(huì)導(dǎo)致口腔干燥，加重口臭。

5.定期檢查口腔。如有牙齦炎、牙齒蛀壞等問題，及時(shí)治療，避免口臭加重。

6.使用口香糖、口腔噴霧等產(chǎn)品?？梢詴簳r(shí)緩解口臭問題，但不可長期依賴。

7.保持心情愉悅。情緒不穩(wěn)定會(huì)導(dǎo)致口腔干燥，加重口臭問題。要保持心情愉悅，放松心情，有利于口臭的改善。

總之，預(yù)防口臭要從日常生活中做起，保持口腔清潔、飲食健康、戒煙限酒、定期檢查口腔等都是預(yù)防口臭的有效方法。