艾灸后大便干燥怎么辦？

1.多喝水：艾灸后大便干燥可能是因為身體缺水，所以要多喝水，保持身體水分充足。

2.多吃蔬果：蔬果富含纖維素，可以增加腸道蠕動，促進排便，緩解便秘。

3.適當運動：適當?shù)倪\動可以促進腸道蠕動，增加身體代謝，有助于排便。

4.避免食用高脂肪、高蛋白食物：這些食物難以消化，容易導致便秘。

5.調整飲食結構：合理搭配膳食，增加膳食纖維素的攝入，有助于緩解便秘。

6.避免過度依賴瀉藥：過度依賴瀉藥會導致腸道功能退化，長期使用會對身體造成傷害。

7.定期檢查：如果便秘癥狀持續(xù)存在，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查。