1. 喝完酒想吐是因?yàn)榫凭碳の葛つ?，?dǎo)致胃部不適。

2. 試著深呼吸，放松身體，緩解胃部不適。

3. 可以喝些溫水或者淡鹽水，有助于稀釋胃酸，緩解惡心。

4. 食用一些易消化的食物，如面包、餅干等，有助于緩解胃部不適。

5. 避免運(yùn)動(dòng)或者劇烈活動(dòng)，這樣會(huì)加重胃部不適。

6. 如果癥狀嚴(yán)重，建議就醫(yī)或者采取其他措施緩解癥狀。