怎么辦才能緩解喝醉后想吐的癥狀呢？以下是一些簡(jiǎn)單易行的方法：

1. 坐下來(lái)放松：喝醉后，身體會(huì)感到非常不舒服，而且容易暈眩。坐下來(lái)放松身體，讓身體適應(yīng)酒精的作用，可以緩解這種不適感。

2. 喝些水：喝醉后，身體容易脫水，而且酒精會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌增加，從而引起惡心。適量喝些水可以緩解這種不適感。

3. 吃些清淡的食物：喝醉后，胃部會(huì)感到非常不適，吃些清淡的食物可以緩解這種不適感，例如米粥、面包等。

4. 呼吸新鮮空氣：喝醉后，身體會(huì)感到缺氧，呼吸新鮮空氣可以緩解這種不適感，同時(shí)也可以讓身體逐漸恢復(fù)清醒。

5. 不要用力吐：喝醉后想吐是很正常的反應(yīng)，但是不要用力吐，否則會(huì)對(duì)身體造成二次傷害?？梢暂p輕按摩喉嚨部位，促進(jìn)嘔吐物的排出。

總之，喝醉后想吐是很正常的反應(yīng)，但是要注意保護(hù)好自己的身體，避免二次傷害。如果癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。