中暑是指人體在高溫環(huán)境下失去調(diào)節(jié)體溫的能力，從而導致身體內(nèi)部溫度升高，出現(xiàn)不適癥狀。其主要癥狀包括以下三點：

1. 頭暈眼花：由于身體內(nèi)部溫度升高，血管擴張，導致血液循環(huán)不暢，腦部供氧不足，從而出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀。

2. 大量出汗：中暑時，身體會通過出汗的方式來散熱，但由于高溫環(huán)境下汗液蒸發(fā)速度較慢，導致身體無法快速散熱，從而出現(xiàn)大量出汗的癥狀。

3. 肌肉抽筋：由于大量出汗和體內(nèi)水分流失，導致電解質(zhì)失衡，從而引起肌肉抽筋的癥狀。此外，中暑還可能出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、心悸等癥狀，嚴重時甚至會導致昏迷、抽搐、休克等危及生命的后果。因此，在高溫環(huán)境下，我們要注意及時補充水分、避免長時間暴露在陽光下，以避免中暑的發(fā)生。