中暑是指由于高溫、高濕度等原因，身體失去調(diào)節(jié)體溫的能力而導(dǎo)致的疾病。中暑的癥狀包括頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、口渴、皮膚發(fā)紅等。

具體來(lái)說(shuō)，中暑的發(fā)生是由于以下幾個(gè)因素：

1. 高溫高濕度：當(dāng)氣溫過(guò)高或者空氣濕度過(guò)大時(shí)，人體排汗不暢，難以散熱，導(dǎo)致體溫過(guò)高。

2. 過(guò)度運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體產(chǎn)生大量熱量，若無(wú)法及時(shí)散熱，就容易導(dǎo)致中暑。

3. 飲食不當(dāng)：過(guò)度飲酒、吃辛辣食物等會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致中暑。

中暑后應(yīng)該采取以下措施：

1. 立即停止活動(dòng)，到陰涼處休息。

2. 補(bǔ)充水分，多喝水、鹽水或者運(yùn)動(dòng)飲料等。

3. 用濕毛巾或者冰塊敷在額頭、腋下等處，幫助身體降溫。

4. 如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。