中暑是指人體在高溫環(huán)境下，由于體內水分嚴重流失，導致代謝紊亂，出現(xiàn)一系列癥狀的病癥。

頭暈：由于中暑時體內水分流失較多，血液黏稠度增加，導致腦部供血不足，從而出現(xiàn)頭暈癥狀。

天旋地轉：中暑時，由于大腦供血不足，導致視覺系統(tǒng)和平衡系統(tǒng)失調，從而出現(xiàn)眩暈、頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，甚至出現(xiàn)天旋地轉的感覺。

代謝紊亂：中暑時，由于體內水分和電解質失衡，導致代謝紊亂，出現(xiàn)疲勞、乏力、心悸、呼吸急促等癥狀。

流汗過多：中暑時，由于體內溫度過高，身體會通過出汗來散熱，但如果出汗過多，會導致體內水分流失過快，從而引發(fā)中暑。

預防中暑的方法包括避免高溫環(huán)境、適當補充水分和電解質、穿著寬松透氣的衣服等。如果出現(xiàn)中暑癥狀，應立即停止活動，到陰涼處休息，補充水分和電解質，并及時就醫(yī)。